Hohe Kompetenz und Erfolg besteht aus Wissen, Können, Erfahrung und Herzblut :-)
Grundsätzliches
Alle Ausbildungswege bauen auf einer absolvierten Grundausbildung auf. Modul A und B dienen als Basis-Module für jeden Antara® Ausbildungsweg, als Grundlage.
Modul A – 2 Tage
Körperhaltung - Fehlhaltung - Haltungskorrektur
Modul B – 2 Tage
Das CORE-System / Core-Stabilisation
Modul C – 2 Tage
Praxis Fitness oder Group - die Krankheitsbilder des Rückens - Stundenaufbau, Trainingsplanung
Abschluss: Antara Rückentrainer I // starRückentrainer I
Modul E – 2 Tage
Becken - Hüftgelenk - ISG
Modul F – 2 Tage
Schultergelenk – Halswirbelsäule
Modul G – 2 Tage
Praxis-Tag Fitness oder Group
Prüfung zum dipl. Antara®-Rückentrainer im Group- oder Fitness-Bereich
Modul M - 3 x 2 Tage
Antara ®-Spezial-Ausbildungsgang für Masseure
Die Ausbildung Antara med. Masseur ist aufbauend in 3 Teile gegliedert, jeder Teil ist für sich direkt anwendbar. Inhalte:
Teil I: Das Core-System (tiefe Stabilisation, Funktion des Beckenbodens, Schutz des Rückens, besonders der Lendenwirbelsäule, Bauchform, funktionelle Zwerchfellatmung). Funktion und Dysfunktion des Core-Systems, Core-Wahrnehmung und Core-Reprint.
Teil II: Die aufrechte Körperhaltung als anatomisches Modell, die Grundfehlhaltungen und deren Konsequenzen, individuelle Haltungskorrektur im Sitzen und bei der Arbeit, einfache effiziente ausgleichende Übungen.
Teil III: Beweglichkeit und Vertiefung des Gelernten, Übungen um Alltags-Belastungen auszugleichen und Massage-Anwendungen zu ergänzen – Haltungskorrektur, Bewegung, Mobilisation. Der Schwerpunkt von Teil III wird auf das Thema Beweglichkeit gelegt. Es werden die Grundlagen für Ziel und Sinn von der Pflege der Beweglichkeit vermittelt und Übungen erarbeitet, die die Masseure direkt mit den Patienten durchführen können oder die sie den Patienten mit nach Hause geben können.
Anmeldung nur über www.vdms.ch/Kurse
AUSBILDUNGSWEGE
Antara® Rückentrainer 1
Modul A, Modul B und Modul C (das Modul C kann für das Gerätegestützte Training, für den Fitnessbereich oder für den Groupbereich absolviert werden).
Dipl. Antara® Rückentrainer (Krankenkassen-Anerkennung)
Modul A, Modul B und Modul C, Modul E, Modul F, Modul G (das Modul C und das Modul G kann für das Gerätegestützte Training, für den Fitnessbereich oder für den Groupbereich absolviert werden).
Dipl. Antara® Beckenboden-Trainer
Modul A, Modul B, Antara® Beckenboden, Antara® vor und nach der Geburt mit Prüfung
Zert. Antara-Hebammen Weiterbildung (SHV anerkannt)
Mit dieser Weiterbildung erweitern Sie, als Hebamme Ihre Kompetenz und ihr Können in der Übungsanleitung für das Core-System mit Schwerpunkt Beckenboden, um Frauen vor und besonders nach der Geburt gut begleiten und beraten zu können.
Antara® Age - Bewegungsexperte im Alterungsprozess
Modul A, Modul B, Modul C, Antara Unterrichts-Erfahrung, Antara®-Age
Antara® Personal Trainer
Modul A, Modul B, Modul E und F, Antara Unterrichts-Erfahrung, Antara® Personal Trainer
Antara® med. Masseur (nur über den Verband der medizinischen Masseure vdms.ch buchbar)
Antara® med. Masseur Modul I, Antara® med. Masseur Modul II, Antara® med. Masseur Modul III
Weiterbildungen - Vertiefungen 2 bis 4 Tage
Teilnehmer die die Module A, B, C und D absolviert haben, haben Zugang zu allen Seminaren. Wer Modul C oder D absolviert hat, muss sich in den Voraussetzungen der gewünschten Weiterbildung informieren.
Antara® Age - Bewegungsexperte im Alterungsprozess
Antara® Beckenboden
Antara® vor und nach der Geburt
Antara Personal Trainer
Stretching Instructor
Workshops 1 Tag
Teilnehmer die die Module A, B, C und D absolviert haben, haben Zugang zu allen Workshops. Wer Modul C oder D absolviert hat, muss sich in den Voraussetzungen der gewünschten Weiterbildung informieren.
Atmung im Training, (1 Tag)
Sicheres Bauchtraining mit Fokus auf Rektusdiastase, (2 Tage)
Antara Praxis – Stand, Bauchlage, (1 Tag)
Antara Praxis – 4-Füssler, Rückenlage (1 Tag)
Therapeutische Übungen (3 Std.)Antara rund um den Ball (1 Tag)
Antara mit der Rolle (1 Tag)
Rektusdiastase und Bauchtraining, (1 Tag)
Antara Weights, (1 Tag)
Antara Flow, (1 Tag)
Antara Praxis mit Karin, (1 Tag)
Trance Words – der strukturierte Weg in die Entspannung, (1 Tag)
Antara® Convention
Das Antara®Lehrbuch Körperhaltung – Modernes Rückentraining, Karin Albrecht, Haug Verlag Stuttgart, kann hier im starShop und in jedem Buchhandel erworben werden.