Das Thema "Rücken" ist für jeden Trainer essentiell, fachlich wie wirtschaftlich. In der starAusbildung werden die verschiedenen Rücken-Problemkreise thematisiert. Wissen betreffend Körperhaltung, Statik, Fehlhaltungen und Fehlformen (die Krankheitsbilder des Rückens) werden erarbeitet.
Die Trainings-Empfehlungen basieren auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Forschergruppe unter Prof. Paul Hodges der Queensland Universität, Australien.
Der Schwerpunkt der Ausbildung wird nebst dem vertieften Verständnis für Körperhaltung auf die Stabilisations-Kompetenz gelegt. Das CORE-System in seiner Funktion der segmentalen Stabilisation sowie die unterschiedlichen Störungen werden vermittelt.
Die Ausbildung Antara® Rückentrainer (starRückentrainer) ist die erste Ausbildung, die präzise, auf wissenschaftlichen Grundlagen, das Ansteuern der lokalen Stabilisation vermittelt. Das erworbene Wissen wird in die Praxis, ins Group-Training und in das Geräte-Training- transferiert und intensiv geübt.
Die Absoventen können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren sowie diesen wertvollen und wichtigen Trainingsbereich weiter aus- und aufbauen.
Der Kurs baut auf dem anerkannten Lehrbuch "Körperhaltung – Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht auf. Das Buch wird für die Weiterbildung benötigt.
Die Ausbildung eignet sich für Fitness Trainer und auch für Group Fitness Trainer.
Der Antara Rücken Trainer I entspricht den Modulen A, B und C.
Kursdaten:
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09.09.2023 / 10.09.2023 / 30.09.2023 / 01.10.2023 / 14.10.2023 / 15.10.2023 in Zürich
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09.09.2023 / 10.09.2023 / 30.09.2023 / 01.10.2023 / 28.10.2023 / 29.10.2023 in Zürich
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24.02.2024 / 25.02.2024 / 09.03.2024 / 10.03.2024 / 27.04.2024 / 28.04.2024 in Zürich
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24.02.2024 / 25.02.2024 / 09.03.2024 / 10.03.2024 / 22.06.2024 / 23.06.2024 in Zürich
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09.05.2024 / 10.05.2024 / 11.05.2024 / 12.05.2024 / 22.06.2024 / 23.06.2024 in Zürich
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07.09.2024 / 08.09.2024 / 28.09.2024 / 29.09.2024 / 26.10.2024 / 27.10.2024 in Zürich
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