Antara Rückentrainer I

  • Das Thema "Rücken" ist für jeden Trainer essentiell, fachlich wie wirtschaftlich. In der starAusbildung werden die verschiedenen Rücken-Problemkreise thematisiert. Wissen betreffend Körperhaltung, Statik, Fehlhaltungen und Fehlformen (die Krankheitsbilder des Rückens) werden erarbeitet.

    Die Trainings-Empfehlungen basieren auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Forschergruppe unter Prof. Paul Hodges der Queensland Universität, Australien.

    Der Schwerpunkt der Ausbildung wird nebst dem vertieften Verständnis für Körperhaltung auf die Stabilisations-Kompetenz gelegt. Das CORE-System in seiner Funktion der segmentalen Stabilisation sowie die unterschiedlichen Störungen werden vermittelt.

    Die Ausbildung Antara® Rückentrainer (starRückentrainer) ist die erste Ausbildung, die präzise, auf wissenschaftlichen Grundlagen, das Ansteuern der lokalen Stabilisation vermittelt. Das erworbene Wissen wird in die Praxis, ins  Group-Training und in das Geräte-Training- transferiert und intensiv geübt.

    Die Absoventen können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren sowie diesen wertvollen und wichtigen Trainingsbereich weiter aus- und aufbauen.

    Der Kurs baut auf dem anerkannten Lehrbuch  "Körperhaltung – Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht  auf. Das Buch wird für die Weiterbildung benötigt.

    Die Ausbildung eignet sich für Fitness Trainer und auch für Group Fitness Trainer.

    Der Antara Rücken Trainer I entspricht den Modulen A, B und C.

    Kursdaten:
    • 09.05.2024 / 10.05.2024 / 11.05.2024 / 12.05.2024 / 22.06.2024 / 23.06.2024 in Zürich
    • 07.09.2024 / 08.09.2024 / 28.09.2024 / 29.09.2024 / 26.10.2024 / 27.10.2024 in Zürich
    • 22.02.2025 / 23.02.2025 / 08.03.2025 / 09.03.2025 / 26.04.2025 / 27.04.2025 in Zürich
    • 22.02.2025 / 23.02.2025 / 08.03.2025 / 09.03.2025 / 21.06.2025 / 22.06.2025 in Zürich
    • 29.05.2025 / 30.05.2025 / 31.05.2025 / 01.06.2025 / 21.06.2025 / 22.06.2025 in Zürich
    • 06.09.2025 / 07.09.2025 / 27.09.2025 / 28.09.2025 / 25.10.2025 / 26.10.2025 in Zürich


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