Praxis-Tag Fitness oder Group
Der Praxis-Tag findet parallel für Group-Training sowie für Fitness/Geräte-Training statt.
Group: Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Group-Training integriert, die Körperhaltung und der Core-Reprint in mind. 4 Ausgangspositionen wird geübt und mit sinnvollen Übungen erweitert, Übungen für das Group-Training werden angeleitet und vertieft, Curriculum eines Rückenkurses. Die Teilnehmer können gute Rückenstunden anbieten, mit einem sinnvollen Aufbau und mit persönlicher Betreuung.
Fitness:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Fitness-Training transferiert. Ohne Geräte wird der Haltungsaufbau und die Haltungskorrektur vertieft, der Core-Reprint in mindestens 4 Übungspositionen geübt. An den Geräten werden 6 Grundübungen mit Ausgangsposition, Ansteuerung der Stabilisation, Umkehrpunkt, Einsatz des Biofeedback-Stabilizers erlernt. Die Integration des „Rücken-Wissen’s“ in das klassische Training und eine Trainingsplanung für einen Rückenkunden wird erarbeitet. Die Teilnehmer können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren.
Ab 2016 neu 2 Tage zum Preis von CHF 510.00.
Voraussetzung
Modul A und B für Group- und Fitness-Trainer
Abschluss: Antara® Rückentrainer I / starRückentrainer IKursdaten:
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28.10.2023 / 29.10.2023 in Zürich
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27.04.2024 / 28.04.2024 in Zürich
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22.06.2024 / 23.06.2024 in Zürich
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26.10.2024 / 27.10.2024 in Zürich
Mehr Informationen und Anmeldung