Modul C - Praxistag Fitness / Group

  • Praxis-Tag Fitness oder Group
    Der Praxis-Tag findet parallel für Group-Training sowie für Fitness/Geräte-Training statt.

    Group: Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Group-Training integriert, die Körperhaltung und der Core-Reprint in mind. 4 Ausgangspositionen wird geübt und mit sinnvollen Übungen erweitert, Übungen für das Group-Training werden angeleitet und vertieft, Curriculum eines Rückenkurses. Die Teilnehmer können gute Rückenstunden anbieten, mit einem sinnvollen Aufbau und mit persönlicher Betreuung.

    Fitness:
    Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Fitness-Training transferiert. Ohne Geräte wird der Haltungsaufbau und die Haltungskorrektur vertieft, der Core-Reprint in mindestens 4 Übungspositionen geübt. An den Geräten werden 6 Grundübungen mit Ausgangsposition, Ansteuerung der Stabilisation, Umkehrpunkt, Einsatz des Biofeedback-Stabilizers erlernt. Die Integration des „Rücken-Wissen’s“ in das klassische Training und eine Trainingsplanung für einen Rückenkunden wird erarbeitet. Die Teilnehmer können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren.

    Ab 2016 neu 2 Tage zum Preis von CHF 510.00.


    Voraussetzung
    Modul A und B für Group- und Fitness-Trainer


    Abschluss: Antara® Rückentrainer I / starRückentrainer I

    Kursdaten:
    • 27.06.2020 / 28.06.2020 in Zürich
    • 17.10.2020 / 18.10.2020 in Zürich


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